Witam! MAm pytanie: Jak to jest, że gdy czytam forum każdy odradza łączenie węglowodanów z tłuszczami, a za chwilę każdy każe jeść np 100 g ryżu + 10 g oliwy z oliwek w jednym posiłku. Możecie wyjaśnić o co chodzi w tym Pozdro!
co myślicie o cwiczeniu z tempem ? załózmy ze robie ćwiczenie na klatke dla 3-5 powtórzeń w jednej serii (np.: 40/5 50/5 60/3 70/3 80/3 90/3 100/3 i koniec) do tego ćwczenie wspomagające 3s 6-10p np. rozpietki i do tych ćwiczeń zarzucamy tempo np. 50X0 oznacza 5 sekund fazy opuszczania, natychmiastowo w górę i bez pauzy u góry
Witam moje pytanie zwiazane jest z odblokowaniem zaczne od poczatku cykl moj sklada sie z 30ml testosterone propionata i 100 tab winka 10mg rozpisany jest na 8 tyg 4 tyg sam prop 5 tyd dolozylem wino i do konca jestem wlasnie w 5 tyg.1cm propa co 2 dzien i 3 tab wina.Jest to moj pierwszy cykl staz treningowy 12 lat po jakim czasie odblok i czy [...]
Witam. Chciałem zacząć ćwiczyć MMA , nie ćwicząc nic wcześniej. 2 treningi kosztują 60 zł/msc lecz jest opcja wykupienia full open za 100 zł/msc i zastanawiam się czy nie dorzucić sobię treningów bjj do tego? Jak myślicie? Nie zatyram się?
Kupiłem sobie niedawno kajak ponieważ mam jeziorko od domu 100 metrów. Wiek 27 lat, waga 87kg, wzrost 170 Mam brzuszek piwny itd, czy jestem wstanie po troszku go likwidować na kajaku za pomocą jakiś środków fatburnerów albo coś ? Prosiłbym o podpowiedzi :) Z góry dziękuje
witam.co sadzicie o Trenbolonie Acetate Global Labs?Koles zapewnial mnie ze sa dwie rozlewnie a ta do ktorej On ma dostep jest O.K.Kolorem rozni sie od Trena Acetate z Alchemii,Alchemia jest znacznie ciemniejsza,100% dziala gdyz bralem go wczesniej.A co do Globala to nie mam pojecia czy to fejk.Bral to ktos wczesniej?
Witam.Mam 18 lat i jestem chory na celiakie.Moje pytanie brzmi jaka kreatyne moge w 100% stosowac i czy w ogole moge cos takiego brac przy tej chorobie oraz ogolnie chodzi mi o odzywki jakie moge spokojnie brac bez bania sie o jakies powazne powiklania ,etc.Dodam ze trenuje na silowni (trening na mase) jesli chodzi o trening, diete to wszystko [...]
Siemka wlasnie jestem na cyl;u z decadubolu-100 wziolem juz 3 strzały i sam nie wiem czy widac efekty odzywiam sie niezle i cwicze staranie! Po jakim czasie zaczyna dzialac ta deca?? mam nadzieje ze po 8 zastrzykach bedie super co??
witam!!!! mam spv c500 z windowsem mobile 2003 pl do telefonu mam karte 1gb kingstona, kabel usb, instrukcja obslugi w uk, plyte z programami, tapetami i tp. oraz sluchawki telefon 100% sprawny cena to 320zl ktora by mnie zadowolila nr gg: 8445601
Sprzedam kupony (wyłącznie z aktualnej oferty) 20% taniej niż na Grouponie. Czyli np. jeżeli coś ksoztuje na Groupon.pl 100 zł, to ja mogę to odsprzedać za 80zł. Z aktualnej ofert np kupon http://www.groupon.pl/oferty/cala-polska/koala/2636108, który tam kosztuje 999zł, ja odsprzedam za 800 zł! Zapraszam do kontaktu - [email protected]
Witam. Czy można włączyć na stałe orzechowe 100% do diety? Konkretnie chodzi mi o te: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_Good!_Peanut_Butter-opis33448.html Wiem, że trzeba uważać, żeby nie przesadzić, ale pytam z ciekawości czy można zastąpić nim inne orzechy od czasu do czasu. Zmieniony przez - Yurati w dniu 2016-08-27 15:12:23
Witam, W lutym mam planowany wylot do emiratów służbowy na 1,5-2 tygodni. Obecnie jestem na cyklu : prolongatum 500mg tygodniowo rozbite na pon-200,środa-100,piątek-200. Prawdopodobnie nie bede miał możliwości wziąć ze sobą testa(obawy przy kontrolach). Stąd pytanie co w tym czasie czy przybić odrazu więcej przed samym wylotem czy jakieś inne [...]
Elo, ważę ok 70kg, mam wzrost 176cm. Jestem w okresie redukcji schodzę z pasa 94, do 85 chcialbym, ale pojawil sie zastój teraz (88cm mam). Co zrobić? Dieta: 1.5 jajek, 100 platkow 2.serek wiejski 30g orzechow 3.200 piersi 30 orzechow 4. 200 piersi 30 orzechow 5. 250 twarogu 30 oliwy.
Witam! Czy orientuje sie ktos ile srednio kosztuje 100 tabletek metanabolu reactora w Niemczech??Czy jest on chetnie kupowany? Chodzi mi tylko o mete reactora. Prosze zwlaszcza o wypowiedzenie osob mieszkajacyvh w Niemczech. Z gory dziekuje Pozdrawiam!
siema mam pytanie co jest lepsze do mety oma czy testosteron po czym beda lepsze efekty mam 100 mety i ile by trzeba bylo dokupic omy lub teścia do tego i czy moglibyście mi rozpisać cykl z tym zamierzam brać gainera i jakies białko i co musiał bym wziąść po cyklu pozdro
Producent napisał ,zeby brac 3x dziennie czyli 75 gram = 71~ gram czystego białka. A jezeli w diecie mi brakuje tylko 50g to mam brac 2 czy 3 porcje? Bo jak bym brał tylko dwie porcjie to bilans białkowy miałbym 100% wykorzystany.
[...] już od półtora roku. Mam 19 lat, i moim jedynym problemem jest chude przedramię. Głupio to się prezentuje przy wiekszym o 3x bicepsie. I o to mam do was pytanie drodzy forumowicze, czy po 100 tabsach mety przyjdzie mi coś w przedramie?? Proszę o normalne wypowiedzi, nie hejtować. Szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem na ten temat.
Do sprzedania 2 opakowania po 700g białka Olimp Whey Protein Complex 100%, czyli łącznie 1400g . Białka oczywiście nowe, nie otwierane, zafoliowane. Smak białka truskawkowy (data ważności 06.2013) i tiramisu (data ważności 05.2013). Białka wystawione na allegro w cenie 83,99zł
